Motivaatio on selitys sille, että jotain tehdään – tai sille, miksi jotain jää tekemättä. Vastaa kysymykseen: miksi teit tai miten...

Reframing – Voinko ajatella toisin? Kuulostaako tutulta: paska duuni, vielä pahempi elämäntapamuutokseen liittyvä kuntosaliharjoitus ja...

Taas heräsin viiden jälkeen aamuyöstä. Tutuin askelin laahustin keittiöön ja räppäsin kaihtimet auki. Lumi oli satanut maahan ja hämärän...

Sä pystyt siihen. Oletko miettinyt, että ehkä elämässäsi on ollut tiukempiakin paikkoja kuin nyt? Tekisi mieli kysyä, mikä silloin...

Opiskelu voi tuntua raskaalta Moni opiskelija tuntee, että elämässä on jatkuvasti monta rautaa tulessa, ja opintojen vaatimukset...